क्या खाने से चेहरा पर लाइट आता है?

इसके लिए आप डाइट में बादाम, काजू, किशमिश, अखरोट शामिल करने के साथ फ्लैक्स सीड्स, कद्दू के बीज, चिया सीड्स भी शामिल कर सकती हैं। मौसमी, संतरा, नींबू, चकोतरा, कीवी, आलू बुखारा, आंवला और बेरीज जैसे खट्टे फल स्किन को फ्लॉलेस ग्लो देने का काम करते हैं।